L-глютамин составляет до 60% всех аминокислот для наращивания мышечной массы и 20% всех аминокислот, циркулирующих в организме человека. При длительных и интенсивных тренировках расходуется до 30% его ресурсов, а для восстановления утраченного глютамина используются другие мышечные белки. Это приводит к разрушению мышечной ткани и, следовательно, потере мышечной массы. Поэтому использование L-глютамина полезно, особенно в период наращивания мышечной массы. Глютамин от Gaspari Nutrition - одна из самых универсальных и популярных аминокислот, используемых спортсменами! Он значительно ускоряет регенерацию и восстановление мышц после тренировки, а также предотвращает последствия перетренированности.