Мука из конопли – единственный продукт, который допускается к термической обработке в духовом шкафу или на медленном огне. Панировка конопляной мукой не допустима.
Клетчатка - это растительные трудноусваиваемые и неперевариваемые волокна. Они обеспечивают хорошее пищеварение и предотвращает развитие ряда заболеваний (в т.ч. рака толстой кишки). Регулярное употребление муки из конопли:
-создает благоприятную среду обитания дружественной микрофлоры, способствует ее размножению, угнетая патогенную.
-чистит ЖКТ - выводит нерасщепленные элементы (в т.ч. токсины)
-обеспечивает нормальную перистальтику - её скорость напрямую зависит от клетчатки, поступаемой с пищей (недостаточное количество приводит к запорам и проблемному продвижению пищи)
-контролирует вес - глюкоза с помощью клетчатки медленнее всасывается в кровь, в результате углеводы в меньшем количестве откладываются в жировой прослойке.
Мука из конопли – единственный продукт, который допускается к термической обработке в духовом шкафу или на медленном огне. Панировка конопляной мукой не допустима.
Клетчатка - это растительные трудноусваиваемые и неперевариваемые волокна. Они обеспечивают хорошее пищеварение и предотвращает развитие ряда заболеваний (в т.ч. рака толстой кишки). Регулярное употребление муки из конопли:
-создает благоприятную среду обитания дружественной микрофлоры, способствует ее размножению, угнетая патогенную.
-чистит ЖКТ - выводит нерасщепленные элементы (в т.ч. токсины)
-обеспечивает нормальную перистальтику - её скорость напрямую зависит от клетчатки, поступаемой с пищей (недостаточное количество приводит к запорам и проблемному продвижению пищи)
-контролирует вес - глюкоза с помощью клетчатки медленнее всасывается в кровь, в результате углеводы в меньшем количестве откладываются в жировой прослойке.
Все показатели приведены на 100 г продукта
Все показатели приведены на 100 г продукта
Калорийность конопляной муки:
|
Калории, ккал |
Белки, % |
|
395 |
41 |
|
Жиры, % |
Углеводы, % |
|
13 |
30 |
Содержание жирных кислот:
|
Омега-3, % |
Омега-6, % |
Омега-9, % |
|
2,6 |
6,5 |
2,0 |
Содержание микроэлементов, мг:
|
Железо |
Медь |
Цинк |
|
24,4 |
2,8 |
11,6 |
|
Кальций |
Магний |
Калий |
|
280 |
840 |
1627 |
Содержание витаминов, г:
|
E |
B1 |
B2 |
B3 |
|
3,51 |
0,91 |
0,13 |
2,41 |
|
B5 |
B6 |
B9 |
|
|
0,99 |
0,56 |
0,1 |
Содержание незаменимых аминокислот, г:
|
Треонин |
Валин |
Изолейцин |
|
1,32 |
1,86 |
1,57 |
|
Лейцин |
Гистидин |
Лизин |
|
2,66 |
1,16 |
1,57 |
|
Фенилаланин |
Метионин |
Триптофан |
|
1,80 |
0,85 |
1,03 |
Рекомендуется к употреблению при коррекции веса, запорах, аллергии, дисбактериозе, и прочих нарушениях микрофлоры кишечника.
Рекомендации по употреблению:
-Как добавка – источник пищевых волокон к любым готовым блюдам (каши, салаты, гарниры)
-Загущение супов и гуляшей
-Домашняя выпечка* (в том числе хлеба)
-Добавка в овощные и фруктовые смузи (особенно в рецептурах для детокса и похудения).
Калорийность конопляной муки:
|
Калории, ккал |
Белки, % |
|
395 |
41 |
|
Жиры, % |
Углеводы, % |
|
13 |
30 |
Содержание жирных кислот:
|
Омега-3, % |
Омега-6, % |
Омега-9, % |
|
2,6 |
6,5 |
2,0 |
Содержание микроэлементов, мг:
|
Железо |
Медь |
Цинк |
|
24,4 |
2,8 |
11,6 |
|
Кальций |
Магний |
Калий |
|
280 |
840 |
1627 |
Содержание витаминов, г:
|
E |
B1 |
B2 |
B3 |
|
3,51 |
0,91 |
0,13 |
2,41 |
|
B5 |
B6 |
B9 |
|
|
0,99 |
0,56 |
0,1 |
Содержание незаменимых аминокислот, г:
|
Треонин |
Валин |
Изолейцин |
|
1,32 |
1,86 |
1,57 |
|
Лейцин |
Гистидин |
Лизин |
|
2,66 |
1,16 |
1,57 |
|
Фенилаланин |
Метионин |
Триптофан |
|
1,80 |
0,85 |
1,03 |
